Бесплатные уроки / Психология / Психологическая разгрузка
Бесплатные уроки · онлайн
Психологическая разгрузка
Час в неделю, где не учат, а восстанавливают: техники дыхания и расслабления, разговор о том, что накопилось, работа с тревогой перед контрольными и экзаменами.
Расписание занятий
- Среда, 15:00–15:40 МСК · 10, 11 классы · Галия Зявдатовна Камалетдинова
- Среда, 15:50–16:30 МСК · 7, 8, 9 классы · Вера Липеева
Даты рассчитаны по опубликованному еженедельному расписанию. Переносы и каникулы уточняйте у организатора.
Что будет на занятии
- «как неделя?» — короткий круг, можно молчать
- техника недели: дыхание, заземление, расслабление мышц — пробуем вместе
- разбор ситуации: контрольная, ссора, страх выступления — что помогает
- в группе 10–11 — движение и растяжка под спокойный темп
Как записать ребёнка
Нажмите «Записаться бесплатно», выберите класс и удобное время, оставьте контакты родителя. Команда бесплатных уроков свяжется с вами и поможет получить доступ.
Что понадобится
Интернет и устройство для онлайн-занятий. Необходимость камеры, установки программ и участия родителя уточните на странице организатора.
Условия бесплатного участия
Все занятия этого лектория бесплатны. Условия доступа могут меняться; перед регистрацией проверьте источник.
Источник: страница организатора ↗
Предложение найдено 20.10.2026. Расписание и доступность подтверждает организатор.