Овощи и фрукты
🌳 Окружающий мир · 1 класс
Что такое овощи и фрукты
Овощи и фрукты — это вкусная и очень полезная еда, которую дают нам растения. Они растут в огороде, в саду и на полях, а потом попадают к нам на стол. В них много витаминов — это полезные вещества, от которых мы становимся здоровыми, сильными и реже болеем. Поэтому овощи и фрукты надо есть каждый день.
Чем же овощи отличаются от фруктов? Овощи чаще всего растут на грядке в огороде, они бывают несладкими, и многие из них едят варёными, тушёными или в супе. Фрукты растут на деревьях и кустах в саду, они обычно сладкие и сочные, и их чаще едят сырыми, прямо так. Но и те и другие очень нужны нашему телу.
Какие бывают овощи
Овощи растут в огороде на грядках. Одни овощи прячутся прямо в земле — это корнеплоды: морковь, свёкла, картофель, репа, редис. Их выкапывают из земли. Другие овощи растут над землёй: огурец, помидор, капуста, кабачок, тыква, перец, лук. Из овощей варят вкусный суп и борщ, делают салат, их тушат, жарят и солят на зиму.
| Овощи | Фрукты | |
|---|---|---|
| Где растут | В огороде, на грядке | В саду, на дереве |
| Вкус | Чаще несладкие | Чаще сладкие |
| Как едят | Варят, тушат, в суп | Чаще едят сырыми |
| Примеры | Морковь, лук, капуста | Яблоко, груша, слива |
Какие бывают фрукты
Фрукты растут в саду на деревьях и кустах. Это яблоко, груша, слива, вишня, абрикос, персик. В тёплых южных странах растут апельсины, мандарины, бананы, лимоны — у нас они не растут, их привозят издалека. Фрукты сочные и сладкие, в них тоже очень много витаминов. Из фруктов варят вкусный компот, делают сок и варенье на зиму.
Отдельно стоят ягоды — это маленькие сочные плоды: клубника, малина, смородина, черника, виноград. Они тоже сладкие и очень полезные, их любят и дети, и птицы. Ягоды растут летом, и их можно есть прямо с куста, только сначала помыть.
Грядка в огороде -> овощ; дерево в саду, сладкий плод -> фрукт
Почему они полезны
В овощах и фруктах много витаминов и воды. Они помогают расти, защищают организм от болезней и дают силы бегать, прыгать и играть. Поэтому врачи советуют каждый день есть что-нибудь свежее: морковку, яблоко, огурец или горсть ягод. Если есть много овощей и фруктов, будешь здоровым и весёлым.
Правило: перед едой обязательно мой овощи и фрукты чистой водой. На немытых плодах могут быть невидимые микробы и грязь, от которых болит живот.
Кратко о главном
- Овощи и фрукты дают нам растения, в них много витаминов.
- Овощи растут в огороде, чаще они несладкие.
- Фрукты растут в саду на деревьях, обычно они сладкие.
- Ягоды — это маленькие сочные сладкие плоды.
- Овощи и фрукты полезны и нужны для здоровья.
- Перед едой овощи и фрукты надо обязательно мыть.