Условие
Что такое тренировочный эффект и как он достигается?
Разбор задания
Номер § 14, вопрос 2 — Биология 8 класс
Колесов Д. В. · § 14. Работа скелетных мышц и их регуляция
Решение
- Тренировочный эффект — рост силы, выносливости и точности движений при регулярных упражнениях: сначала за счёт включения большего числа двигательных единиц и лучшей координации, затем — за счёт утолщения мышечных волокон, увеличения в них числа сократительных нитей, митохондрий, запасов гликогена, лучшего кровоснабжения. Достигается систематическими постепенно возрастающими нагрузками с отдыхом.
Ответ
улучшение силы и выносливости мышц при регулярных возрастающих нагрузках — сначала через нервную регуляцию, затем через рост волокон
Теория по теме в учебнике
Не понял тему? Разберись с правилами и теорией в нашем учебнике по предмету «Биология» за 8 класс.
Опорно-двигательная системаСкелет и мышцы человека, их строение и функции.Кровь и кровообращениеСостав крови, сердце, круги кровообращения.Дыхательная системаОрганы дыхания и газообмен в организме.Пищеварительная системаПуть пищи и переваривание питательных веществ.Обмен веществ и энергииПитательные вещества, витамины, энергия.Нервная системаГоловной и спинной мозг, нервы, рефлексы.
Все темы по предмету «Биология» за 8 класс →