Условие
Составьте памятку «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы».
Разбор задания
Номер p24-z15 — Биология 8 класс
Колесов Д. В. · § 24. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при заболевании сердца и сосудов
Решение
- Памятка: 1) двигаться ежедневно — ходьба, бег, плавание, зарядка не менее 30–60 минут; 2) не курить и не употреблять алкоголь; 3) питаться правильно — меньше животных жиров, соли, сахара, больше овощей, фруктов, рыбы; следить за весом; 4) соблюдать режим труда и отдыха, спать 8 часов, избегать стрессов и переутомления; 5) закаляться; 6) контролировать давление и холестерин, проходить медосмотры; 7) лечить инфекции (ангина, грипп) до конца, не переносить их на ногах; 8) при болях в сердце и одышке обращаться к врачу; 9) тренировать сердце постепенно.
Ответ
движение, отказ от вредных привычек, здоровое питание, режим, закаливание, контроль давления, своевременное лечение
Теория по теме в учебнике
Не понял тему? Разберись с правилами и теорией в нашем учебнике по предмету «Биология» за 8 класс.
Опорно-двигательная системаСкелет и мышцы человека, их строение и функции.Кровь и кровообращениеСостав крови, сердце, круги кровообращения.Дыхательная системаОрганы дыхания и газообмен в организме.Пищеварительная системаПуть пищи и переваривание питательных веществ.Обмен веществ и энергииПитательные вещества, витамины, энергия.Нервная системаГоловной и спинной мозг, нервы, рефлексы.
Все темы по предмету «Биология» за 8 класс →