Условие
Как распределяют количество и состав пищи в течение дня?
Разбор задания
Номер p38-z9 — Биология 8 класс
Колесов Д. В. · § 38. Энерготраты человека и пищевой рацион
Решение
- Наиболее целесообразно четырёхразовое питание: завтрак 25 % калорийности, обед 40–45 %, полдник 10–15 %, ужин 20–25 %; основная нагрузка на первую половину дня, когда энерготраты выше; трудноперевариваемые продукты (мясо) — на завтрак и обед, на ужин — лёгкие молочные и овощные блюда за 2–3 часа до сна.
Ответ
4 раза в день: завтрак 25 %, обед 40–45 %, полдник 10–15 %, ужин 20–25 %, лёгкий ужин
Теория по теме в учебнике
Не понял тему? Разберись с правилами и теорией в нашем учебнике по предмету «Биология» за 8 класс.
Опорно-двигательная системаСкелет и мышцы человека, их строение и функции.Кровь и кровообращениеСостав крови, сердце, круги кровообращения.Дыхательная системаОрганы дыхания и газообмен в организме.Пищеварительная системаПуть пищи и переваривание питательных веществ.Обмен веществ и энергииПитательные вещества, витамины, энергия.Нервная системаГоловной и спинной мозг, нервы, рефлексы.
Все темы по предмету «Биология» за 8 класс →